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Charles BLANC, coach sportif, est un professionnel qui vous conseille et vous guide vers la conquête de vos objectifs: perte de poids, remise en forme, sport bien-être ou en compétition, quels que soient votre motivation et votre niveau d'aptitude physique (débutant, sportif occasionnel ou confirmé), Charles vous livre sa recette la plus adaptée.

Il vous préconise un certain nombre de conseils incontournables: comment exécuter les mouvements en respectant votre anatomie et prévenir des blessures, comment respirer durant l'effort et gérer sa récupération ou encore comment conserver un mental à toute épreuve.

 

Exemples:

La Perte de poids:

Non seulement Charles va établir un protocole spécifique d'exercices, mais il va y associer une démarche d'hygiène alimentaire adaptée afin d'optimiser vos efforts consentis durant l'entraînement.

 

Remise en Forme, sport bien-être:

Vous souhaitez reprendre votre corps en main, dynamiser votre coeur, renforcer votre dos, Charles vous donne les clefs pour votre conquête bien-être.

 

Préparation d'un athlète:

Les interventions de Charles se tournent également vers des sportifs qui pratiquent la compétition. Autour d'une préparation physique spécifique à chaque sport, les objectifs seront d'améliorer le geste sportif et prévenir des blessures.

 

Où se déplace Charles ?

Soucieux de votre confort, Charles se déplace avec son matériel chez vous, à votre bureau, dans votre entreprise, en extérieur (stade, parcours de santé), indivuellement ou en petit groupe. C'est la salle de sport qui se déplace vers vous, pour vous seul !

 

"Je vous propose un service personnalisé. A partir d'un bilan, on établit un point de départ et on va construire un travail sur mesure pour répondre de manière optimale à vos objectifs. Au-delà de mon rôle de conseil et d'accompagnement, je retiens surtout la notion de partage que je noue avec la personne. Nous formons une équipe où il n'y a pas de passagers, il n'y  a qu'un équipage ! "

 

Avec Charles, aucune séance ne ressemble à une autre. Rendre l'entraînement ludique, rompre avec la routine pour garder le goût de l'effort, tels sont ses principes sportifs pour que vous continuiez votre ascension de la forme.

 

Donner envie à la personne et répondre avec pertinence à sa demande, Charles s'adapte à votre profil en créant une dynamique dont vous êtes le principal acteur afin de transformer vos motivations en résultats !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

ACTIVITES

Votre coach sportif à domicile vous propose :

PERTE DE POIDS

PERTE DE POIDS

Vous souhaitez dire adieu à vos kilos superflus? Récoltez les bons ingrédients pour construire votre recette bien-être!

POST-GROSSESSE

POST-GROSSESSE

Votre plus beau cadeau du monde a vu le jour? N’oubliez pas la naissance de votre nouvelle ligne!

REEDUCATION

REEDUCATION

Les docteurs et les kinés sont maintenant derrière vous? Avec votre coach, optimisez votre capital santé!

POSTURE

POSTURE

Votre dos dit stop? Retrouvez la tonicité de vos muscles posturaux et l’harmonie de votre schéma corporel!

CARDIO

CARDIO

Vous cherchez votre endurance, un second souffle? Réveillons ensemble votre cœur et vos poumons!

RENFORCEMENT

RENFORCEMENT

Votre corps vous échappe? Menez votre enquête tonicité avec votre coach sportif!

SENIOR ACTIF

SENIOR ACTIF

Avec votre coach sportif, rajoutez de la vie aux années et non pas des années à la vie!

 

TARIFS

Votre coach sportif à domicile vous propose:

 

 

 

 

 

 

 

Ses formules MENSUELLES

 

 

 

 

 

 

Règlement par chèque ou espèce (à l'inscription) 

Pour votre sécurité, un certificat médical de non-contre indication à la pratique sportive vous sera demandé.

 

*Tarifs valables pour les séances dispensées à Vaison-la-Romaine et son Intercommunalité. En dehors de cette zone, veuillez me consulter pour un devis personnalisé.

 

 

 

 

 

 

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